研究發現，空氣溫度在25℃左右時，人的工作效率最高。夏天溫度在23℃－28℃時，感到舒適的人占95％以上，室內溫度過低，不光對健康不利，而且形成動力的糟蹋。因而應該留意調整溫差，室表里溫差一般不超過8-10度為好。
不要在房間吸煙和運用刺激性的空氣新鮮劑和刺激性香水，復印機等簡單形成污染的工作用具應該關閉運用，而且裝置通風凈化裝置.
長期在空調房間里日子的人，應守時到戶外活動，觸摸陽光，呼吸新鮮空氣，并多做運動，多喝開水，加快體內新陳代謝。
工作人員留意不要坐在中央空調的排氣孔鄰近，特別是不要使座位正對著通風口，因為那里是不潔空氣的必經之路。
2.定時開窗通風換氣
有條件的最好每天進行開窗換氣，特別是在早上剛上班時進行通風換氣，能夠有用地下降經過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。一起開窗換氣還能夠為室內注入新鮮空氣，使室內堅持必定的新風量。新裝修和購買新家具的房間更要留意通風換氣。
3.常常清洗過濾網
常常查看和清洗工作室中央空調的過濾網，及時進行清潔和消毒。能夠用一條膠帶紙粘附在空調口上，發現上面積塵添加時，及時進行清洗。
4.加裝過濾資料
有條件的能夠在風口添加過濾資料，進步過濾網的凈化作用，而且常常進行清洗和更換。
5.合作運用有用的空氣凈化器
在空調房間里配置空氣凈化器，能夠進步室內空氣的潔凈度，有用地下降經過空調管道進入室內空氣中的有害物質，改進室內的空氣質量。
6.在中央空調管道中加裝凈化和殺菌體系
一方面能夠有用凈化進入管道內的空氣，別的能夠削減管道清洗的頻率，下降清洗本錢和對工作環境的影響。
7.削減室內熱量發生
空調在制冷時應削減室內熱量發生，將發熱設備及其他熱源盡量移放到室外； 空調房內的窗戶應裝置窗布，特別是受太陽西曬的房間，一起盡可能密封房間，削減熱量進入房間的時機，下降能耗。
8.換季要拔掉電源
如果換季停止運用應拔掉電源，把機器清洗干凈，室外機最好罩上機罩，從頭投入運用前應查看通風道是否阻塞，如果機器聲響反常，要及時請專業人員進行檢修，不要強行開機工作，避免損壞機器。
9.正確調理風向，禁止吸煙
制冷時涼氣下沉，風向宜成水平方向；制熱時熱氣上升，風向宜豎直向下，這樣可獲得均勻的室溫作用；別的，在有空調的房間最好不要吸煙，長期運用空調會下降室內空氣的質量，因最好挑選有凈化空氣功用的空調器，長期工作后要開窗換換空氣。
10.在日常空調工作中，要留意維護冷凝器與蒸發器的散熱片
冷凝器與蒸發器的散熱片是0.15毫米的鋁片套入銅管后脹管而成，經不起磕碰，若損壞了散熱片，就會影響空調的散熱作用，使制冷效率減。
11.運用空調不該頻頻開關
因為一般空調器均沒有停機的時間延遲器（延遲時間約3分鐘），這時這類空調器停機后雖可立刻開機，但需過3分鐘后才干工作，所以頻頻開機，關機，不光影響空調功能，敞開后一會兒也愈加的費電。