秋季夜晚室內(nèi)比較悶熱，很多人喜愛(ài)通宵開(kāi)空調(diào)，其實(shí)這樣對(duì)身體并不好，假如真實(shí)太熱，無(wú)妨在晚飯后就開(kāi)啟空調(diào)，在睡前封閉或調(diào)理至和風(fēng)或睡覺(jué)形式。尤其是老年人和兒童，通宵開(kāi)空調(diào)更需穩(wěn)重。有需要的用戶(hù)可在夜間運(yùn)用電風(fēng)扇輔佐降暑。
秋季正確運(yùn)用空調(diào)：合理設(shè)置溫度
秋季空調(diào)設(shè)置的溫度越低，所耗的電量就越多，所以一般把室內(nèi)溫度降至26至28攝氏度就行了，一起這個(gè)溫度值也是公認(rèn)最舒適的。制冷時(shí)室溫定高1攝氏度，制熱時(shí)室溫定低2攝氏度，均可省電10%以上，而人體簡(jiǎn)直覺(jué)察不到這細(xì)小的不同。
秋季正確運(yùn)用空調(diào)：堅(jiān)持室內(nèi)濕度
在空調(diào)房間里呆久了，常會(huì)口干舌燥，這是由于秋季長(zhǎng)期的吹空調(diào)，體內(nèi)的水分簡(jiǎn)單被涼氣蒸騰，致使身體及皮膚表層缺水。長(zhǎng)期缺水的皮膚易發(fā)生干紋，最好的辦法就是選用濕度均勻、送風(fēng)柔軟的水體系中央空調(diào)。假如家中不是水體系中央空調(diào)，也可在室內(nèi)放置加濕器或綠色植物，進(jìn)行加濕保濕。
秋季正確運(yùn)用空調(diào)：防止風(fēng)口直吹身體
中央空調(diào)雖然以舒適性著稱(chēng)，但在運(yùn)用中，用戶(hù)仍是要防止涼風(fēng)直吹身體。過(guò)量的涼風(fēng)直吹，會(huì)形成傷風(fēng)流涕，涼氣等疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期不清洗的中央空調(diào)，在出風(fēng)時(shí)會(huì)帶著大量細(xì)菌，易導(dǎo)致用戶(hù)呼吸道不適。
綜上所述，秋季正確運(yùn)用空調(diào)，有用防備空調(diào)病。其實(shí)防備空調(diào)病很簡(jiǎn)單，只需用戶(hù)不要為了貪心一絲的涼意，出門(mén)前半小時(shí)最好先提早把中央空調(diào)封閉，可防止溫差導(dǎo)致的人體傷風(fēng)，也能夠削減中央空調(diào)的耗電量。
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